לבריאות
ערוץ תוכן אינטרנטי לאורח חיים בריא
מה בריא בדגים ואיזה דג הכי בריא ?
דגים נחשבים למאכל בריא במיוחד. מה בריא בדגים ? מה הקשר בין דגים לבריאות העיניים והלב, מהו הדג הבריא ביותר ואיזה דגים עדיף לא לאכול ? כל זאת וגם האם
תזונה נכונה - הרגלי אכילה בריאים
ארוחת בוקר- יתרונות בריאותיים, טיפים ופתרון קסם – פת שחרית
ארוחת הבוקר נחשבת לדעת רבים לארוחה החשובה ביום. מחקרים מצאו שמי שאוכל בבוקר, חושב בצורה חדה יותר ומגיע להישגים אקדמיים טובים יותר. ארוחת הבוקר משפרת גם המטבוליזם ומסייעת בשמירה על
תנועת הנפש לבריאות
אוכל בריא - "סופר פוד"
בריאות וסביבה
זיהום אוויר סביבתי – כמה זה מסוכן ואיך להתגונן מזה ?
לפי דיווחי ארגון הבריאות העולמי (WHO), בכל רגע נתון 9 מתוך 10 אנשים בעולם נושמים אוויר מזוהם, הגורם לכ-7 מיליון
חשבתם שאתם נושמים אויר נקי בבית? אז תחשבו שוב ! איך "לתקן" האוויר בבית
בין אם זה בבית, במשרד או בכיתה, האם האוויר המקורה (indoor air) שאנו נושמים משפיע על בריאותנו ? לפעמים אנחנו
יתרונות השמש לבריאות – לחזק הגוף ולזרוח מאושר
אין ספק שחשיפה לא נכונה לשמש עלולה להזיק: מהזדקנות העור והופעת קמטים ועד סרטן. אבל מה עם התועלת של השמש
ספורט ומנוחה
בריאות בטבעיות
טחורים – טיפים למניעה והקלה בטחורים
מחקרים מדווחים שכ-50% מהאוכלוסייה מעל גיל 50 יסבלו מתסמיני טחורים. אמנם טחורים לא הורגים אבל הם בהחלט מציקים: גירוי, גרד,
Last updated on January 22nd, 2021 at 11:30 pm