לבריאות
  • ראשי
  • תזונה נכונה
  • ספורט ומנוחה
  • "סופר פוד"
  • בריאות הסביבה
  • ניקוי הגוף (חיצוני ופנימי)
  • תנועת הנפש
  • בריאות בטבעיות
  • אודות
  • צור קשר
  • ראשי
  • תזונה נכונה
  • ספורט ומנוחה
  • "סופר פוד"
  • בריאות הסביבה
  • ניקוי הגוף (חיצוני ופנימי)
  • תנועת הנפש
  • בריאות בטבעיות
  • אודות
  • צור קשר
  • שיווק על ידי ריחות ?
  • ריח לשינה ?
  • כוחו של חיוך מזויף
  • שמן זית לטיגון ?
  • איזה דיאטה הכי טובה – דיאטת הרמב"ם
  • פת שחרית מזה ולמה זה מאוד מומלץ ?
  • כמה מומלץ לאכול בארוחה לפי הרמב"ם
  • לאכול בעמידה – בריא או אסור ?
  • לשתות מים נכון – טיפים לשתיית מים בריאה
  • איזה מים הכי בריאים ?
  • כמה מים לשתות ביום ?
  • דיאטת צום לסירוגין – האם זה עובד ?
  • טיפים לצום קל – איך לעבור את הצום
  • איזה ביצים הכי בריאות ?
  • איך לבחור בכיווני האויר הכי בריאים למגורים ?
  • איך להתרוקן בנוחות – טיפים לחדר השירותים
  • השפעות בריאותיות של מקלחת חמה
  • מקלחת קרה בריאה ? יתרונות של מקלחת במים קרים
  • טיפים להצליח להתמיד בפעילות גופנית
  • פעילות גופנית לפי הרמב"ם
  • יתרונות פעילות גופנית לגוף
  • איך להירדם מהר – מדריך לנדודי שינה
  • שעות שינה מומלצות לפי גיל
  • לישון בלי כרית ? איך לישון נכון על כרית
  • על איזה צד לישון – איך לישון נכון ?
  • סגולות בריאות של גבינה
  • איך להכין ביצה בריאה ולאחסן ביצים נכון
  • איזה תפוח הכי בריא ?
  • איך להכין בשר בריא
  • איזה בשר הכי בריא – לבחור בשר בריא
  • יתרונות בריאות של לחם (מלא)
  • איזה דג הכי בריא ?
  • איזה חלב הכי בריא ?
  • חלב דל שומן מרזה ? איזה חלב עדיף לדיאטה
  • איך לבחור ביין הכי בריא ?
  • האם גבינה בריאה ?
  • חיוך לרושם ראשוני חיובי
  • חלב בריא או לא ?
  • טיפים להצליח בראיון עבודה
  • איך להצליח לשנות הרגלים
  • דגים בריאים ? מה בריא בדגים
  • שנאה – למה זה קורה ואיך להפסיק לשנוא ?
  • לימון בריא ? האם שווה לשתות כל יום כוס מיץ לימון
  • יתרונות בריאותיים של השום
  • השפעת הריח על הגוף והנפש
  • בשר בריא ? מה בריא בבשר ומה לא
  • ביצה בריאה או לא ?
  • האם צום בריא ?
  • תפוח לבריאות ?
  • איזה לחם הכי בריא ?
  • איך להעביר הנגאובר ? טיפים לטיפול בהנגאובר
  • מה אם הילד מסרב לעשות קקי בגן
  • נזקי זיהום אוויר – מה הם ואיך להימנע ?
  • זיהום אויר – טיהור האוויר בבית
  • כוחו של חיוך לבריאות
  • כמה פעילות גופנית מומלץ לשבוע לפי גילאים
  • איך להתמודד עם חרדות ופחדים ?
  • סגולות בריאות של שמן זית
  • כעס מזיק לבריאות
  • איך לשלוט בכעס
  • האם דבש בריא ?
  • לדלג על ארוחת בוקר ? ממש לא כדאי
  • מים לבריאות ? 5 יתרונות של שתיית מים
  • להתאפק לשירותים ? זה לא בריא
  • יתרונות היין לבריאות
  • יתרונות השמש לבריאות
  • איך לישון נכון ?
  • יתרונות השינה – 7 סיבות ללכת לישון
  • יתרונות פעילות גופנית לנפש
  • יתרונות בריאות וסגולות התמר
  • איך להתקלח נכון ? טיפים למקלחת
  • איך לשבוע מהר ולאכול פחות
  • לאכול עם העיניים ולהימנע מאכילת יתר
  • כמה לעיסות צריך ללעוס ולמה זה משתלם
  • אכילת יתר – למה לא בריא לאכול יותר מדי
לבריאות
  • ראשי
  • תזונה נכונה
  • ספורט ומנוחה
  • "סופר פוד"
  • בריאות הסביבה
  • ניקוי הגוף (חיצוני ופנימי)
  • תנועת הנפש
  • בריאות בטבעיות
  • אודות
  • צור קשר
  • ראשי
  • תזונה נכונה
  • ספורט ומנוחה
  • "סופר פוד"
  • בריאות הסביבה
  • ניקוי הגוף (חיצוני ופנימי)
  • תנועת הנפש
  • בריאות בטבעיות
  • אודות
  • צור קשר
ראשי » בריאות בטבעיות » שמן זית לשיער – מסיכת שמן זית לשיער

שמן זית לשיער – מסיכת שמן זית לשיער

מערכת אתר לבריאות 21/07/2021

בשמן הזית חומצות שומן ייחודיות המעניקות לו סגולות בריאותיות רבות בין אלו יכולת לחזק שורשי השיער, להיפטר מקשקשים ולמנוע אובדן חלבון החיוני לשמירה על לחות השיער והגנה מפני נזקים סביבתיים.

למה כדאי להשתמש בשמן זית לטיפוח השיער ואיך להכין מסיכה לשיער משמן זית – מידע מבוסס מדע וחז"ל

שמן זית לשיער

שמן זית לשיער בריא

למה כדאי למרוח שמן זית על השיער ?

ישנם מספר פרסומים מדעיים שנעשו על השפעת שמנים ומינרלים על השיער אבל היתרון היחסי של שמן הזית על האחרים הוא האחוז הגבוה של חומצות השומן הבלתי רוויות שבו, המאפשרות לו להתפזר טוב יותר בשיער, מאשר תכשירים אחרים.

במאמר סקירה רחב היקף שפורסם ב- Int J Trichology מוזכרים מספר יתרונות אפשריים של השמן לשיער:

  • מונע שבירה של השיער וקצוות מפוצלים (split-ends).
  • מרכך עור הקרקפת ומונע קשקשים (dandruff).
  • מונע אובדן חלבון (פרוטאין) מהשיער. החלבון גורם למשיכה של מולקולת מים המעניקות לשיער שכבת הגנה, לחות חיונית וחיננית. החלבון גם חודר לשערה, מחזק ומשקם אותה מנזקי הסביבה.

שמן זית לשיער במקורות

גם במקורות מוזכרות יכולותיו של שמן הזית לשיער בריא ומטופח:

  • חיזוק שורשי השיער: מריחת שמן זית על הראש מחזקת את שורשי השיער ("מרפא הבושם" – מבוסס כתבי הרמב"ם).
  • מעודד צמיחה של השיער, מחזק השורשים ומונע קשקשים: בכתבי אסף הרופא נכתב כי שמן הזית מסייע לצמיחת השיער ולחיזוקו ולמניעת קשקשים ("ומצמיח השיער וירבהו וישמרהו. ולא יימרט במהרה. ויסיר הסובין (=קשקשים) שיהיה בעור הראש").

מדריך להכנת מסיכת שמן זית לשיער

באתר הבריאות health-line מלמדים איך לטפח השיער על ידי שמן זית לשיער. ריכזנו עבורך כמה טיפים חשובים למסיכה ביתית לשיער משמן זית:

  • כמה שמן זית למרוח ?
    לטיפול בכל הראש בשיער ארוך ודק- יש צורך לכל הפחות ברבע כוס שמן זית לטיפול. אם זה עתה החלטת לנסות את שמן הזית כקונדישנר טבעי, מומלץ להתחיל "בקטנה"- למרוח כמות של כפית או שתיים ולבחון את התגובה.
  • איך למרוח שמן הזית על השיער ? מומלץ לעסות את השמן עם האצבעות, לעשות מעין מסאג' לקרקפת ולמרוח על שיער לח.
  • כמה זמן להשאיר שמן הזית על השיער ? מומלץ להשאיר השמן על השיער במשך 15 דקות או יותר. לתועלת מרבית – מומלץ לכסות השיער בכובע רחצה.
  • איך לשטוף נכון את שמן הזית מהשיער ? מומלץ לסרק השיער עם מסרק רחב שיניים לפני שחופפים. זה יקל לאחר מכן על הסירוק והעיצוב. יש לחפוף השיער היטב ולייבשו כדי לראות התוצאות (יכול להיות שיהיה צורך לחפוף פעם נוספת).
  • באיזו תדירות מומלץ להשתמש בשמן זית לשיער ? כעקרון אין הגבלה. אם השיער שלך לא יבש במיוחד, ניתן להסתפק בפעולה אחת לשבוע או לעתים רחוקות יותר.
  • למי הטיפול של מריחת שמן זית על השיער מומלץ ? הנהנים העיקריים הם בעלי שיער דק ויבש ו/או שבור ופגום עם קצוות מפוצלים. אפקט הלחות של שמן הזית יטיב עימם. בדרך כלל מדובר במי שעבר תהליכי עיבוד- צבע, פרפומריה כימית ועוד. שמן זית יכול להיות יעיל בהחלקה ושיקום של קצוות מפוצלים/שרופים. חשוב לציין שמומלץ להמתין 72 שעות לפני מריחה שמן זית על שיער שעבר עיבוד (צבע, החלקה וכו').
  • שיערך מולבן ? במקרה של שיער מולבן, מומלץ לבחון תחילה ההשפעה על אזור קטן על מנת להימנע מהאפשרות שהשמן יותיר על השיער עקבות גוונו הירקרק.
טחורים טיפול ומניעה
אולי יעניין אותך גם: טיפים להקל ולהימנע מטחורים בדרך טבעית - מבוסס הרמב"ם ומחקרים

קישורים רלבנטיים:

  • How to Use Olive Oil for Hair Care - HEALTHLINE

Last updated on January 18th, 2022 at 09:15 pm

פופולארי
כוחו של חיוך מזויף
תנועת הנפש

כוחו של חיוך מזויף

כוחו של חיוך מזויף קיימת תמימות דעים מדעית שלחיוך השפעות פיסיולוגיות חיוביות על הגוף והנפש. בין היתר נמצא שחיוך מפחית

קרא עוד ←
הנחיות התזונה האמריקאיות

הנחיות מבוססת מחקרים מדעיים לבחירת מזון בריא

 

אודות האתר

באתר לבריאות מגוון פוסטים וטיפים בנושא אורח חיים בריא. כל המידע מבוסס על מחקרים שפורסמו בכתבי עת מדעיים, מאגרי מידע אינטרנטיים וחכמת הרמב"ם והמקורות.

תנו לנו לייק
שתף דף זה עם אחרים
אודות

אתר לבריאות הוא ערוץ תוכן אינטרנטי בנושא אורח חיים בריא. המידע מבוסס אסמכתאות (מחקרים שפורסמו ברחבי העולם בכתבי עת וביטאונים מקצועיים, מאגרי מידע אינטרנטיים וחכמת חז"ל). יחד עם זאת, התוכן כפוף לשינויי עריכה ופרשנות של עורכי האתר.

דרכי התקשרות

אנו תמיד שמחים לשמוע מכם ! ניתן ליצור קשר עם מערכת האתר באמצעות:

שליחת טופס מקוון

דוא"ל forhealth.mail@gmail.com

 

נושאי עניין
  • תזונה נכונה – איך לאכול נכון
  • אוכל בריא – "סופר פוד"
  • ספורט ומנוחה בדרך בריאה
  • תנועת הנפש
  • ניקוי הגוף (חיצוני ופנימי)
  • בריאות הסביבה
תנאי שימוש ומדיניות פרטיות

המידע באתר נועד עבור הציבור הרחב, הוא אינו ייעוץ מקצועי ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. אנו משתדלים לשמור ככל הניתן על פרטיות הגולשים באתר ועובדים עם פרוטוקול גלישה מאובטח (SSL).

טרם שימוש באתר יש לקרוא את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.

אין באמור באתר זה כדי להוות ייעוץ רפואי, תחליף לייעוץ רפואי או עצה רפואית.
כל הזכויות שמורות לעורכי האתר. תוכן האתר מבוסס על המקורות המוזכרים.
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס