אין באמור באתר זה כדי להוות ייעוץ רפואי,
תחליף לייעוץ רפואי או עצה רפואית.
© כל הזכויות שמורות לעורכי האתר.
תוכן האתר מבוסס על המקורות המוזכרים.
הצהרת נגישות לאתר בריאות
מתכון סלט בורגול (טבולה)
סלט בורגול (טבולה), טרי, טעים ומרענן. מתאים עם כל ארוחה.
בוסט של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, הכנה קלה ומהירה.
24/01/2024
פורסם על ידי מערכת אתר לבריאות
עבודה
10 דק'
הכנה
30 דק'
קושי
קלה
כשרות
פרווה
המצרכים (קערה בינונית):
חצי כוס בורגול דק
צרור פטרוזיליה (4-5 גבעולים בינוניים)
עלי נענע (עלים של 4-5 גבעולים)
3-4 גבעולי בצל ירוק
2 עגבניות בינוניות
2 כפות שמן זית
לימון סחוט (לפי הטעם)
מלח הימליה (לפי הטעם)
פלפגל גרוס (לפי הטעם)
אופן ההכנה:
- משרים את הבורגול במים פושרים במשך כ-20 דקות ומסננים
- קוצצים את העגבניות
- קוצצים את הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק
- מערבבים עם הבורגול בקערה
- מתבלים עם שמן זית, לימון מלח ופלפל ומגישים טרי
בתאבון ולבריאות 😊
אולי תרצו עוד מתכונים
אודות
אתר לבריאות הוא ערוץ תוכן אינטרנטי בנושא אורח חיים בריא. המידע מבוסס אסמכתאות (מחקרים שפורסמו ברחבי העולם בכתבי עת וביטאונים מקצועיים, מאגרי מידע אינטרנטיים וחכמת חז"ל). יחד עם זאת, התוכן כפוף לשינויי עריכה ופרשנות של עורכי האתר.
תנאי שימוש ומדיניות פרטיות
המידע באתר נועד עבור הציבור הרחב, הוא אינו ייעוץ מקצועי ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. אנו משתדלים לשמור ככל הניתן על פרטיות הגולשים באתר ועובדים עם פרוטוקול גלישה מאובטח (SSL).
טרם שימוש באתר יש לקרוא את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.