לבריאות
ערוץ תוכן אינטרנטי לאורח חיים בריא

יין בריא ללב הצרפתים מתגאים בשיעור מחלות הלב הנמוך אצלם יחסית לצריכה הגבוהה שלהם של גבינות ובשר עתירי שומן וכולסטרול.

שינה ללחץ דם תקין במהלך השינה הגוף מתרפא ומתחזק, פצעים מחלימים, תאים מתחדשים אבל האם שינה טובה מונעת יתר לחץ

יצאנו לבדוק בקרב המחקרים השונים האם יש בסיס לסברה שכף שמן זית ביום תורמת לבריאות הלב שמן זית לבריאות הלב

מפעם לפעם נשמעת דעה שבביצים כולסטרול מזיק. יצאנו לבדוק האם הכולסטרול בביצים מזיק לבריאות וחזרנו עם מסקנה מפתיעה כולסטרול בביצים

תפוח הוא פרי בריא במיוחד עשיר בנוגדי חמצון וסיבים תזונתיים. מחקרים מהשנים האחרונות מצאו שבכוח של התפוח להוריד ערכי הכולסטרול

שום לבריאות הלב ההודים נהגו להשתמש בשום כתרופה לחיזוק הלב במשך אלפי שנים. מחקרים עדכניים מדווחים שבשום רכיב ייחודי בשם

השום, מלך הבצלים, מוזכר לאורך ההיסטוריה כבעל סגולות בריאותיות מרשימות. היפוקרטס, אבי הרפואה המודרנית, השתמש בשום כתרופה לשלל מצבי חולי.

בשמן הזית חומצות שומן ייחודיות המעניקות לו סגולות בריאותיות רבות בין אלו יכולת לחזק שורשי השיער, להיפטר מקשקשים ולמנוע אובדן

ירידה בחשק המיני (ליבידו) היא בעיה שכיחה למדי העלולה להופיע בכל שלב בחיים. למעשה עד 50% מהנשים ו-30% מהגברים ידווחו

מזונות שונים נמצאו קשורים עם יכולות של ממש בשיפור חיי המין עד כדי כך שחלקם מהווים רכיבים מרכזיים בתרופות שונות

מחקרים מדווחים שמחצית מבני ה-50 ומעלה סבלו או יסבלו מטחורים מטרידים.  אמנם טחורים לא הורגים אבל בהחלט יכולים לגרום סבל