אין באמור באתר זה כדי להוות ייעוץ רפואי,
תחליף לייעוץ רפואי או עצה רפואית.
© כל הזכויות שמורות לעורכי האתר.
תוכן האתר מבוסס על המקורות המוזכרים.
הצהרת נגישות לאתר בריאות
מתכון שייק חלבון - בננה, תמר ופקאן
פינוק פרשי מהטבע לימות הקיץ החמים !
שייק חלבון בננה, תמר ופקאן. עשיר בוויטמינים, מינרלים וסיבים.
תחליף לארוחה במסגרת דיאטה ואורח חיים בריא.
18/08/2023
מערכת אתר לבריאות
עבודה
3 דק'
הכנה
5 דק'
קושי
קלה
כשרות
פרווה/חלבי
המצרכים (1 שייקים):
בננה
2 תמרים
6 אגוזי פקאן טבעי
3 כפות קוואקר דק
2 כפות אבקת חלבון וניל
כף קוקוס טחון
חצי כוס חלב \ לפרווה חלב שקדים\קוקוס
5 קוביות קרח
מים במידת הצורך
אופן ההכנה:
- להכניס את כל המצרכים לבלנדר \שייקר
- להוסיף נוזלים במידת הצורך
- להעביר לכוס שייק
- ניתן לקשט בשבבי קוקוס ופקאן
בתאבון ולבריאות 😊 (מאת דיקלה יעקב)
אולי תרצו עוד מתכונים:
אודות
אתר לבריאות הוא ערוץ תוכן אינטרנטי בנושא אורח חיים בריא. המידע מבוסס אסמכתאות (מחקרים שפורסמו ברחבי העולם בכתבי עת וביטאונים מקצועיים, מאגרי מידע אינטרנטיים וחכמת חז"ל). יחד עם זאת, התוכן כפוף לשינויי עריכה ופרשנות של עורכי האתר.
תנאי שימוש ומדיניות פרטיות
המידע באתר נועד עבור הציבור הרחב, הוא אינו ייעוץ מקצועי ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. אנו משתדלים לשמור ככל הניתן על פרטיות הגולשים באתר ועובדים עם פרוטוקול גלישה מאובטח (SSL).
טרם שימוש באתר יש לקרוא את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.